Légumes
| Ail | |
| Artichauds | |
| Asperges | |
| Aubergines | |
| Bette | |
| Brocolis | |
| Celeris | |
| Champignons | |
| Choufleurs | |
| Choux chinois | |
| Choux de bruxel | |
| Choux verts | |
| Concombres | |
| Courgettes | |
| Endives | |
| Epinards | |
| Fenouil | |
| Haricots verts | |
| Kale | |
| Lettue | |
| Navets | |
| Oignons | |
| Piments | |
| Poireaux | |
| Poivrons | |
| Roquette | |
| Salade iceberg | |
| Tomates |
Les protéines
| Agneau | |
| Bacon | |
| Bœuf | |
| Crevettes | |
| Foie | |
| Gésiers | |
| Homard | |
| Huîtres | |
| Lard | |
| Lardons | |
| Moules | |
| Œufs (tous) | |
| Palourdes | |
| Pétoncles | |
| Poitrine | |
| Poulet | |
| Saucisson | |
| Saumon | |
| Steak | |
| Steak haché | |
| Thon | |
| Viande de Grisson | |
| Truite |
Les Lipides
| Beurre | |
| Crème à fouetter | |
| Crème épaisse | |
| Crème fraîche | |
| Fromage ( TOUS ) | |
| Fromage cheddar | |
| Fromage de chèvre | |
| Fromage feta | |
| Fromage mozzarella (toutes) | |
| Fromage parmesan | |
| Fromage philadelphia | |
| Fromage rappé | |
| Huile avocat | |
| Huile coco | |
| Huile macadamia | |
| Huile olives | |
| Jaune d’œuf | |
| Yaourt grec | |
| Yaourt Végétaux (Alpro) |
Les fruits et graines
| Amandes (grillées, normales, salées…) | |
| Fraises | |
| Framboises | |
| Graines de sésame | |
| Myrtilles | |
| Noix de macadamia | |
| Noix de grenoble | |
| Noix de pécan | |
| Noix du brézil |