Électrolytes et Keto, comment éviter les déficits en minéraux ?
La transition vers un régime Keto peut entraîner un déficit en électrolytes. Les électrolytes sont des minéraux, comme le magnésium, le sodium, le calcium et le potassium, qui remplissent un large éventail de fonctions corporelles importantes.Les aliments compatibles avec le régime cétogène comme les noix, les graines et les légumes verts sont naturellement riches en …
Électrolytes et Keto, comment éviter les déficits en minéraux ? Lire plus »