5 erreurs à éviter en régime cétogène (keto)
Il existe cinq grandes erreurs que commettent la majorité des débutants du régime cétogène (keto). Ces fautes sont très communes et peuvent vous empêcher d’atteindre vos objectifs. 1) Ne pas consommer assez de lipides La diète cétogène au sens stricte, répartit ses macronutriments de la façon suivante : 70 – 90 % Lipides 8 – 25 […]
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