Est-ce que les calories comptent pour perdre du poids en Keto?
Si vous entamez une diète cétogène, c’est probablement dans le but de perdre du poids. Effectivement, le régime Keto est un moyen efficace pour perdre du gras, mais on entend souvent qu’une perte de poids n’est possible que lors d’un déficit calorique. Qu’en est-il lors d’un régime bas en glucide et fort en lipide ? Peux-t-on perdre […]
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